Hei, jeg heter Heidi – løpeglad, eventyrlysten og lidenskapelig opptatt av både kropp og sinn.
Min egen reise har lært meg hvor mye som kan åpne seg når jeg tør å utfordre meg selv, frigjør meg fra begrensende tanker og styrker selvfølelsen. Jeg vet hvordan det føles å overvinne mentale barrierer – og endelig oppleve friheten. Friheten fra min egen fastlåsthet.
I dag brenner jeg for å hjelpe deg med å oppdage ditt fulle potensial og skape et liv med mening, mestring og glede.
Jeg bor i Porsgrunn med mannen min Sondre og to ungdommer, Lukas og Tiril, og vår firbeinte venn Marco. Jeg elsker lange løpeturer i skog og mark, liker å henge med gode venner og familie. Reising og opplevelser er noe jeg prissetter høyt, og det å lære nye ting gir meg fremdrift og nye perspektiver, noe som gjør at jeg føler meg levende.
I mange har jeg år har jeg kjent på en dragning mot noe mer. Jeg ønsket å bruke mine ressurser og nysgjerrighet på en dypere måte, og jobbe tettere med mennesker. Livet skjer her og nå, og jeg vil bidra til at andre også kan utnytte mer av sitt potensial. Dette fordi jeg tror du også vil ha mest mulig ut av livet ditt.
Selv om jeg ikke har følt på store begrensninger selv i livet, fikk jeg en kraftig aha-opplevelse da jeg startet på coach utdanning. Jeg innså at min egen selvfølelse ikke var så sterk som jeg trodde og at jeg hadde båret på mange begrensende overbevisninger som før hadde hindret meg i å ta valg som jeg egentlig skulle ønske at jeg turde.
Det var som om disse tankene hadde styrt meg uten at jeg var klar over det. Jeg trodde at sånn er det bare å være meg:
-" Du kan jo ikke stå foran mennesker å prate, du er ikke god med ord" Alt som har med engelsk å gjøre kan du bare droppe, der er du elendig"
Min indre dialog var selvpiskende og kravstor, og den holdt meg tilbake. Jeg var livredd for å dumme meg ut og for å gjøre feil. Minner fra oppvekst har brent seg fast og har styrt mine valg og tanker. Og jeg vet jo det nå, at det har vært for å beskytte meg.
Da jeg begynte å styrke min egen selvfølelse, eksponere meg for utfordringer, snudde mine negative tankemønstre seg. Verden åpnet seg på en helt ny måte. Jeg fikk en helt annen følelse av frihet og oppdaget at livet kunne være så mye rikere enn jeg tidligere hadde opplevd.
Det er jo menneskelig å gjøre feil, det betyr jo at jeg er i vekst. Nå tør jeg faktisk tenke tanken på og å ta en sertifiseringsutdannelse på engelsk, og jeg avholder presentasjoner foran mennesker med mer ro og glede.
Kan jeg så kan du!!!
Hvor kult hadde det ikke vært å utforske hva livet ditt har å by på, når du slipper deg fri fra dine begrensninger og åpner opp for ditt potensial?
For jeg er sikker på at du vil bli positivt overrasket. Og du kommer ikke til å angre.
Min Bakgrunn
Jeg har en bachelor fra BI i internasjonalisering, markedsføring og ledelse, samt årsstudier i psykologi, kriminologi og norsk. Jeg har lang erfaring som butikkeier, leder og konsulent innen salg og service, og helt siden 1998 har jeg jobbet som treningsinstruktør på ulike på treningssenter. Høsten 2025 startet jeg som kursinstruktør (trainee) på Mentalskolen. Her får jeg gleden av å se andre i vekst og ikke minst utdanne Norges råeste coacher.
2025
Bedriftscoach
Mentalskolen
Smidig tankesett, lean og verdistrøm fokus, måling og forbedring, stressmestring, teambygging, psykologisk trygghet, organisering og kultur, bærekraft, IDG og samfunnsansvar, mening, mestring og indre motivasjon,
2023-2024
Nevrocoach og mentaltrener
Mentalskolen
Meta- NLP practitioner, Master NLP practitioner, Coaching essential, mentaltrener, internasjonal sertifisering Coaching Genius. Psykologi, verdiprosess, målrettet systematisk coaching, juss og etikk og nevrovitenskap,